5 aceites esenciales para aromaterapia

La aromaterapia se ha convertido en una de las grandes aliadas para alcanzar el bienestar mental y/o físico. Como su propio nombre indica, la aromaterapia se centra en el uso de los aromas de los aceites esenciales para conseguir principalmente la calma y el relax. Descubre en profundidad qué es la aromaterapia y para qué sirve.

aromaterapia

Si quieres disfrutar de los beneficios de la aromaterapia, primero necesitas tener un difusor y uno o varios aceites esenciales. En este post, te recomendamos 5 aceites esenciales para humidificador.

Aceite esencial de lavanda 

El aceite esencial de lavanda es sin duda uno de los aceites esenciales más relajantes ya que posee propiedades calmantes. Regula el sistema nervioso por lo que aporta calma, alivia la tensión y relaja. Además, combate el insomnio, facilitando así el sueño y el descanso. Y, por último, equilibra y aporta una agradable sensación de bienestar a nivel físico, mental y espiritual. 

Si sufres de ansiedad, insomnio o estrés, este aceite esencial se va a convertir en tu favorito.

 

aceite de lavanda

 

Aceite esencial de romero 

Aunque el aceite de romero se ha hecho muy conocido por su capacidad para estimular el crecimiento del pelo, también es perfecto para usar en aromaterapia. Gracias a sus propiedades tonificantes, estimulación y energizantes, favorece la concentración, activa el organismo y mejora la memoria.

 

aceite de romero

 

Aceite esencial de eucalipto 

El aceite de eucalipto es el mejor aceite esencial para tratar la congestión nasal. Al tener un aroma refrescante y estimulante, ayuda a descongestionar las vías respiratorias. Además, también proporciona armonía y bienestar mental.

 

aceite de eucalipto

 

Aceite esencial de menta 

El aceite de menta contiene propiedades energizantes que aportan energía y evitan el agotamiento tanto físico como emocional. Además, es perfecto para tratar las migrañas y los dolores de cabeza.

Pero, al igual que el aceite de eucalipto, el aceite de menta ayuda a descongestionar las vías respiratorias gracias a su aroma fresco y energizante.

 

aceite de menta
 

 

Esta es nuestra recomendación de aceites esenciales naturales y puros para disfrutar de la aromaterapia. Si tienes cualquier duda o pregunta sobre los usos de los aceites esenciales o lo beneficios de la aromaterapia, no dudes en escribirnos. 

Descubre más cosas sobre la cosmética natural en el próximo post. 

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