Purifica y revitaliza tu cabello: todo lo que necesitas saber de la exfoliación capilar

La exfoliación es uno de los pasos más importantes de la rutina de cuidado personal, tanto de la piel como del cabello. A menudo asociamos este paso al rostro o cuerpo, pero el cuero cabelludo también necesita una exfoliación regular.

En este post queremos que entiendas la importancia de la exfoliación capilar, cómo realizarla correctamente y cuáles son sus beneficios.

¿Qué es la exfoliación capilar y por qué es importante?

La exfoliación es el proceso mediante el cual eliminamos eficazmente las células muertas e impurezas acumuladas en la superficie de la piel. Este proceso favorece la renovación celular, mejorando la textura y luminosidad, y permitiendo que los principios activos del resto de los cosméticos penetren mejor. Una piel exfoliada regularmente es una piel sana y equilibrada.

En el cuero cabelludo, la exfoliación cumple una función similar. La exfoliación capilar ayuda a eliminar los residuos de productos (por ejemplo las siliconas), el exceso de sebo y las partículas contaminantes e impurezas acumuladas en el cuero cabelludo. Este proceso favorece la oxigenación de los folículos pilosos y previene problemas capilares como la caspa o la caída capilar.

En definitiva, la exfoliación del cuero cabelludo puede traducirse en una mejora en la salud capilar, control de la caspa, reducción de picores y estimulación del crecimiento del cabello.

Tipos de exfoliación capilar: química y mecánica

Existen dos tipos de exfoliación capilar:

1. Exfoliación mecánica: Utiliza partículas físicas como sal, azúcar u otros ingredientes naturales para que, mediante la fricción, consiga eliminar todas las células muertas. Este tipo de exfoliación está especialmente recomendada para desobstruir los poros, reducir el exceso de sebo y mejorar la oxigenación del folículo piloso.

2. Exfoliación química: En esta exfoliación, no existen las partículas físicas, sino que son los propios activos o ingredientes los que disuelven los enlaces entre las células muertas acumuladas en el cuero cabelludo, eliminándolas. Como hemos indicado, la exfoliación capilar mejorar la salud del folículo piloso, al crear un entorno sano y equilibrado.

Beneficios de la exfoliación capilar

La exfoliación del cuero cabelludo es clave para una melena sublime. El cuero cabelludo es el epicentro del pelo, de donde nace la fibra capilar y la principal protección frente a las agresiones externos.

Exfoliar el pelo con frecuencia tiene múltiple beneficios:

• Elimina el exceso de grasa, restos de productos y partículas contaminantes: Con el paso de las horas, el cuero cabelludo acumula sebo, restos de champú u otros productos capilares, así como partículas contaminantes e impurezas. Esta acumulación puede obstruir los poros y sofocar los folículos pilosos, impidiendo que el cabello crezca sanamente y estimulando una sobreproducción de sebo. Gracias a la exfoliación, el cuero cabelludo está limpio, purificado y revitalizado.
• Estimula la circulación sanguínea del cuero cabelludo: Activa la microcirculación, lo que mejora la oxigenación del folículo piloso, clave en el crecimiento capilar.
• Favorece la renovación celular: La exfoliación se encarga de eliminar las células muertas acumuladas en el cuero cabelludo, acelerando así el ciclo de renovación natural. Esto evita la aparición de caspa, entre otros síntomas, y deja que el cuero cabelludo se regenere de manera correcta.
• Mejora la absorción de tratamientos como acondicionadores y mascarillas capilares: Cuando el cuero cabelludo está libre de residuos que puedan obstruir los folículos pilosos, los activos del resto de productos penetran y actúan mejor.
• Ayuda a controlar la caspa: La acumulación de células muertas y sebo es una de las causas principales de la caspa. Exfoliar el cuero cabelludo permite prevenir la aparición de la caspa seca y la caspa grasa.
• Alivia picores y molestias: La exfoliación del cuero cabelludo no sólo quita los residuos que sensibilizan el cuero cabelludo, si no que también calma gracias al masaje realizado durante su aplicación.
• Estimula el crecimiento capilar: Tener un folículo piloso limpio y sin ningún tipo de obstrucción hace que el cabello crezca más sano y fuerte, previniendo así la caída del pelo.
• Contribuye a la prevención de la caída del cabello: La obstrucción de los folículos muchas veces está relacionada con la caída del pelo, ya que el bulbo pesa demasiado y se desprende del folículo. La exfoliación actúa cómo un complemento eficaz para prevenir la caída capilar.
• Equilibra la microbiota del cuero cabelludo: La microbiota es un conjunto de microorganismos que están en el cuero cabelludo. Si está equilibrada, protege frente a agresiones externas y la función barrera está sana y fuerte, evitando problemas capilares como la caspa, el picor o la irritación.
• Mejora el brillo y la suavidad del pelo: Un cuero cabelludo limpio deja que los folículos pilosos respiren mejor y que los nutrientes penetren mejor. Esto facilita que el cabello crezca con más fuerza, se vea con más brillo y sea más suave al tacto. 
• Permite que el cabello esté limpio durante más tiempo: Una de las consecuencias de tener el pelo con exceso de sebo y de residuos es que el cabello se ensucia más rápido. La exfoliación capilar ayuda a limpiar en profundidad y regular la producción de grasa.

En definitiva, una buena exfoliación del cuero cabelludo mejora la salud capilar desde la raíz.

¿Cómo se hace una exfoliación capilar?

1. Cabello seco: Es importante que el cabello esté seco para poder aplicar el exfoliante.
2. Aplicación por secciones: Divide el cabello en secciones para aplicar el producto directamente sobre el cuero cabelludo.
3. Masaje suave con al yema de los dedos: Realiza un masaje con la yema de los dedos por todo el cuero cabelludo con movimientos circulares durante 3-5 minutos.
4. Aclarado: Enjuaga bien con agua tibia.
5. Limpieza posterior: Lava el cabello con tu champú habitual después del aclarado, esto eliminará cualquier residuo restante.

Consejo extra: Para una experiencia más completa, puedes usar un cepillo masajeador durante la aplicación. Esto estimula y favorece la absorción del producto sin dañar la piel.

¿Cuántas veces debo exfoliar mi cuero cabelludo?

La frecuencia dependerá del tipo de cuero cabelludo y las necesidades del cabello. Lo ideal es hacerlo al menos una vez a la semana para ver resultados más rápidos.

¿Es bueno usar un exfoliante capilar?

Sí. Usar un exfoliante capilar natural y bien formulado es una excelente forma de mantener el cuero cabelludo sano, limpio y equilibrado. En Arganour recomendamos exfoliantes formulados con ingredientes naturales, sin sulfatos ni siliconas, que respeten el equilibrio del microbioma capilar.

Errores comunes al exfoliar y cómo evitarlos

1. Exfoliar en exceso: Puede causar irritación, sequedad, alterar la microbiota o generar reacciones adversas. Por eso, ten en cuenta las necesidades de tu pelo a la hora de introducirlo en la rutina.
2. Frotar con fuerza: Irrita la piel y puede dañar la barrera cutánea. A la hora de aplicarlo, masajea suavemente o ayúdate de un masajeador de cuero cabelludo.
3. Exfoliar en momentos inadecuados: Evita la exfoliación justo antes de exponerte al sol.

No subestimes el poder de exfoliar, tu piel y tu cabello lo agradecerán.