¿Cada cuánto tiempo exfoliar el cuero cabelludo? Descubre la frecuencia con la que hacerlo según tu tipo de pelo

La exfoliación capilar se tiene que convertir en un hábito de tu rutina capilar. Son muchos los beneficios que ofrece a la salud capilar, desde combatir la caspa y descamación hasta oxigenar los folículos pilosos a través de los cuales crece el pelo. 

En Arganour, como expertos en cosmética capilar no dejamos de insistir en la importancia de mantener el cuero cabelludo sano y equilibrado. Para conseguirlo, la exfoliación juega un papel determinante, descubre todos los beneficios de exfoliar el cuero cabelludo. 

¿Con qué frecuencia exfoliar el cuero cabelludo? 

Ahora que ya sabes cómo exfoliar el cuero cabelludo, es momento de hablar de la frecuencia óptima. Uno de los errores más habituales es abusar de la exfoliación capilar, pues tendemos a pensar que cuanto más exfoliemos la piel de la cabeza, más sana va a estar, pero no. 

La frecuencia de exfoliación va a depender de las características de cada persona como su tipo de pelo y sus necesidades. 

Frecuencia de exfoliación para cabello graso 

Los pelos grasos se caracterizan por la sobreproducción de sebo, favoreciendo la aparición caspa grasa, la acumulación de suciedad y la sensación de pesadez o apelmazamiento. En estos casos lo recomendable es exfoliar el cuero cabelludo 2 veces a la semana para eliminar todas las impurezas, desobstruir los folículos pilosos y regular la producción de sebo.

Frecuencia de exfoliación para cabello seco 

Los pelos secos tienden a presentar descamación, irritación y picor, así como caspa seca. Lo ideal es utilizar el peeling capilar entre 2 y 3 veces por semana para eliminar todos los síntomas de este tipo de cabello. 

Frecuencia de exfoliación para cabello normal 

Los cabellos normales tienen su microbioma equilibrado, y no producen más o menos grasa ya que todo está en óptimos niveles. Lo idóneo sería exfoliar el cuero cabelludo una vez por semana para asegurarnos de que está completamente limpio. 

En el caso de los cabellos con dermatitis seborreica, recomendamos hablar con un especialista para determinar la frecuencia de uso del exfoliante capilar. 

Igualmente, además del tipo de pelo, también hay que tener en cuenta los hábitos cotidianos. Por ejemplo, si se utiliza a menudo productos como laca, gomina o espuma, lo ideal es incrementar la frecuencia de usar para evitar la obstrucción de los folículos pilosos y oxigenar el cuero cabelludo. 

En caso de que nos tomemos el sol o nos hayamos decolorado o teñido el pelo, lo recomendable es esperar al menos una semana para empezar a exfoliar el cuero cabelludo. Ten en cuenta que en estos casos el cuero cabelludo suele estar irritado y más vulnerable. 

Síntomas que revelan que estoy exfoliando el cuero cabelludo con mucha frecuencia 

Como te decíamos, la sobreexfoliación es más común de lo que creemos. ¿Qué le pasa al pelo cuando abusamos de la exfoliación? 

• El pelo está más áspero y seco. 
• El cuero cabelludo está enrojecido y tirante. 
• Aumenta la producción de sebo. 

Cuando todo esto ocurre, es importante pausar la exfoliación capilar para que el cuero cabelludo se pueda recuperar y reestablecer sus niveles de hidratación. Tras unas semanas, se puede volver a incluir el exfoliante capilar en la rutina. 

Exfoliar el cuero cabelludo de forma adecuada es fundamental si queremos preservar la salud capilar. En el post sobre los errores al exfoliar el cuero cabelludo te contamos aquellos hábitos que pueden dañar tu melena. ¡Toma nota de todo! 

Si tienes más dudas sobre la exfoliación capilar, escríbenos a través de nuestras redes sociales o WhatsApp y te ayudaremos en todo.